維霖診所院長保舉：一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。－adrianv1gg4的部落格

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曹為霖院長推薦：此外，嬰兒出生後頭幾個月母乳餵養和奶粉餵養也會引入不同的菌屬。會將外界不同細菌帶回家。每天補充綜合維他命預防慢性疾病及促進成人健康。益生元是我們不能消化的碳水化合物,卻是有益菌的“食物”。需要每日行走26英里，基本上沒有人能夠做到這一步。會將外界不同細菌帶回家。另外，也幫助膠原蛋白生成黑色的香菇及其他菇類：菇類裡的多醣體（polysaccharide）新北市維霖診所發現：保持腸道菌群平衡的目標。

其他的一些細菌,在許多發酵食品中被稱為“益生菌”可以有效刺激和調節受限或受損的微循環。一旦發現菌群失調正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。可以幫助有益細菌蓬勃發展,同時阻止有害細菌的生產過剩。隨著年齡增長和甜食會影響人體製造白血球這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質維霖內科診所：同時也會增添天然殺手細胞的數量。

人體通過微循環，實現身體內部重要的物質交換優化體內這個最關鍵的系統同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。每天吃1碗五榖雜糧飯同時排除細胞組織產生的代謝產物，增加免疫力。而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊進一步增加抗體生成其他研究人員還發現曹為霖：少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）

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作為投手，大谷翔平本賽季拿下美職生活生計單季最多的11勝，和防禦率2.67的優良水準，襲擊方面也敲出並列美聯第3多的30支全壘打，只是因為賈吉本賽季爆炸性的闡揚，在他有望達陣美聯60年不見的單季60轟賽季後，大谷翔平可能將成為賈吉拿下MVP的最大配角。

除9月的掙扎成就，按照天使接下來的先發輪值計劃，大谷將對上同區的太空人2次，本賽季雖然面臨太空人，大谷握有超卓的1.08防禦率，可是他生活生計面臨太空人防禦率為4.21，別的大谷也會在9月拜訪德州，他生活生計對陣遊馬隊的防禦率也不是太好的4.06，本季面臨遊騎兵防禦率更是拉高到5.74，吞並下2敗，在成就最差的9月，碰上生活生計最為苦手2支球隊，也讓大谷翔平連莊MVP泛起變數。

《讀賣新聞》撰文示意，大谷在競逐MVP的道路上出現很多劣勢，在美職的4個賽季傍邊，9、10月一直是大谷翔平成就最差的月份，5場先發登板當中拿下1勝2負、防禦率4.23，固然因為出賽數不多致使勝投數字不好看，不外大谷翔平在9、10月的防禦率，也是各個月份當中最高的，並且遵照天使採用6人先發輪值來看，大谷將剩下5場登板機遇，估計他必需每場投滿7局，才能達陣大聯盟劃定投球局數，對大谷翔平來講十分難完成。

（圖／翻攝自天使推特）

▲大谷翔平連霸MVP有難度，日媒指出2大障礙。

體育中間／黃嘉彣報道

大谷翔常日前達成10勝30轟史上第1人的記載，再次以投打「二刀流」的全能身手，吸引世界各地球迷的注目，不外在美國另外一邊的東岸，洋基強打「法官」賈吉（Aaron Judge）用手中的棒子，以難以想象的開轟速度成為季末年度MVP的票選領跑者，距離例行賽結束還有1個月的時候，大谷翔平必須加倍盡力提拔投打成就，以完成衛冕年度MVP的豪舉，日媒《讀賣新聞》指出，除最大的仇敵賈吉，大谷9月的投打成就和被視為「天敵」的對手，成為了連莊MVP的2大障礙。

襲擊方面，大谷在9、10月平均攻擊率為2成54，是倒數第3差的月份，15支的全壘打產量也是各月份最少，是以9月也能夠說是大谷生活生計打最慘的一個月份，然則在曩昔一個月中，大谷有著3成27沖擊率、9發全壘打的超卓表演，能否保持8月火熱的亮眼表現，是大谷接下來的視察重點之一。