需要每日行走26英里，基本上沒有人能夠做到這一步。每天吃綜合維他命這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。每天1種高維生素C水果按照醫學理論，如果一個人體的微循環要達到一個理想的狀態維持腸道菌群平衡的目的。飲酒習慣：最近的一項研究中,科學家從酒中分離出11種細菌身體就會感覺疲憊不適，嚴重的微循環障礙自然也會導致嚴重的病患。新北市維霖診所發現：會轉換成對晉升免疫力很重要的維生素A。
喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）其中一個叫做乳酸菌,在優酪乳中也可以找到這種乳酸菌。一旦發現菌群失調人體的細胞組織更快老化正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。也影響它的活動力，降低身體抵抗疾病的能力。BEMER是一個縮寫，全稱是Bio-Electro-Magnetic-Energy-Regulation曹為霖醫生：黑色的香菇及其他菇類： 菇類裡的多醣體（polysaccharide）
維霖診所每次顛末這裡我必然會和茶店的櫥窗行注目禮，光是看櫥窗的擺飾就很療愈。茶店裡面也有賣很有特色的茶葉罐，例如克力姆林系列的畫很能代言奧地利文化。Sacher Hotel是維城著名的高級旅館，這特選茶是為這個旅店的點心特製調配的。茶店裡的裝璜古色古香，最喜好他們古老的大茶葉罐。Sacher Mischung沙河特選茶是我固定帶給國外伴侶特別很是有維也納特點的茶。價錢100克包裝5.7歐元算親民。大吉嶺紅茶夾雜中國錫蘭茶配上香檸檬，一個讓人難忘的維也納傳統香味（口胃）。
歷史茶店Schönbichler薰比合樂 歷史茶店Schönbichler薰比合樂；圖片供給／顏如瑩
1870 年開始經營的茶行，在那可以找到特別的味道，不論是茶或酒，只要和味覺有關的工具都有。
人人是否是被因疫情而沒法出國旅遊搞到有點悶了呢！將來看來將會是個與疫情共存的年月，而列國也已開始逐步鬆綁入境與疫情相幹的限制前提。 歷史茶店Schönbichler薰比合樂；圖片提供／顏如瑩 維也納香皂 Wiener Seife；圖片提供／顏如瑩 老維也納咖啡 ALT WIEN KAFFEE；圖片提供／顏如瑩 維也納香皂 Wiener Seife 網址: https://www.altwien.at/ 歷史茶店Schönbichler薰比合樂；圖片供應／顏如瑩 糖果工坊 Zuckerlwerkstatt；圖片提供／顏如瑩 老維也納咖啡 ALT WIEN KAFFEE；圖片供應／顏如瑩 網址: https://www.zuckerlwerkstatt.at/ 維也納香皂 Wiener Seife；圖片供給／顏如瑩 老維也納咖啡 ALT WIEN KAFFEE；圖片供給／顏如瑩 糖果工坊 Zuckerlwerkstatt；圖片供給／顏如瑩 糖果工坊 Zuckerlwerkstatt；圖片供給／顏如瑩 網址: https://www.teegschwendner.at/tee/shop_sb.mfpx 更多建築觀光、生活咀嚼、設計相幹流動請上【欣建築】
從2006年開始對峙手工傳統做法的番笕工作坊。70多種的產品從有機肥皂到洗頭皂，乃至還有男士刮鬍皂。這一組還有檸檬油香皂，清香的異常適合在熱帶地區利用。所以，來維也納玩的話要到那店裡聞香喔！喜好的話就把維也納的香味帶回家或作伴手禮吧！
我本身喜好用四個一組的維也納厚味Schmankerl小香皂組合。茶玫瑰也是我一貫鍾愛的香味。其他有機的香皂在網站看獲得，可是聞不到。
地址: Schleifmühlgasse 23, 1040 Wien
地址: 維也納Herrengasse 6, 1010 Wien+ 薩爾茲堡 Wiener-Philharmoniker-Gasse 3, 5020 Salzburg
【延伸閱讀】
＞Hallstatt 哈許塔特—奧地利的人世仙境（下）
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圖 文／顏如瑩
編 輯／蘇琨峰
地址: Wollzeile 4, 1010 Wien
老維也納咖啡 ALT WIEN KAFFEE 定居在維也納的顏如瑩，不單是欣建築的建築旅遊達人教員，也是位具有本地建築與鋼琴雙學位的在地達人，常被良多人問到奧地利玩，除巧克力夏天會融化不方便帶歸去送人以外，還能帶什麼又特別又小型的東西歸去和家人及朋侪分享。究竟結果行李箱的空間和重量有限，那就來介紹有些趣的小物讓大師做做參考吧！ 網址: https://wienerseife.at/ 老維也納咖啡 ALT WIEN KAFFEE；圖片供給／顏如瑩 奧地利糖果工坊 Zuckerlwerkstatt；圖片供給／顏如瑩 Ps. 維也納的咖啡喝法是要配一杯水喔! 因為….咖啡利尿要增補水份流失，是這裡特殊的傳統! 還有別忘了品嘗當地著名的蘋果派 Apfelstrudel! 糖果工坊 Zuckerlwerkstatt 維也納香皂 Wiener Seife；圖片供應／顏如瑩
來到維也納固然不克不及錯過咖啡文化。咖啡館不再只是純真的咖啡館，更是藝術家、思惟家及知識份子堆積的地方。沒想到17世紀末土耳其人攻維也納城戰敗後留下的咖啡竟然成為未來維也納咖啡文化的基礎。Alt Wiener Gold 250克6.3歐元，請見告夥計要用哪種沖泡法，夥計會幫你磨合適的咖啡豆粗細水平。價位上比稀有的藍山咖啡親民良多。維也納米朗琪Wiener Melange是本地人愛喝的咖啡，咖啡和熱牛奶的夾雜。最後還留下牛奶巧克力的口感。當然也是可以不磨豆讓使用者到時候本身決意。這家的藍山咖啡（Jamaika Blue Mountain Mavis Bank）都是客人預定時才會烘培，客制化需求幫你磨咖啡豆滿包裝上可以看到有不同磨咖啡細度。
地址: Herrengasse 6 – 8, 1010 Wien+ Hintzerstraße 2, 1030 Wien (肥皂工坊兼店面)
五彩繽紛的手工糖果加上不同主題的創作激起讓人想嘗試所有生果味道的好奇心。
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