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人體通過微循環，實現身體內部重要的物質交換從而起到預防和幫助緩解疾病，促進再生和恢復的作用。

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隨著年齡增長腸道菌群也影響衰老速度。

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飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。

維霖診所ptt表示，８個飲食策略，提升免疫作戰力！研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。優質的營養能讓身體的免疫大軍養足戰力，捍衛身體健康。同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。維霖診所曹院長：不花太多錢，輕易可得。
使腸壁發炎、腸道通透性增高也影響它的活動力，降低身體抵抗疾病的能力。

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